一、活动背景
为了增加企业文化建设,增强员工对团队与他人的感情、培养团队协作精神,同时缓解近期工作的紧张、疲惫,丰富员工文化生活,放松心情,为繁忙工作增添一缕惬意愉快的色彩,特意进行安排本次团建活动。
二、活动时间:202X年X月
三、活动地点:二龙湖拓展基地
四、活动主题:“挑战自我,熔炼团队”
五、活动人数:XX人
六、活动流程
活动时间 | 活动项目 | 活动内容 |
09:00-09:15 | 集合签到 | 抵达活动基地,组织上摆放行李物品及去洗手间 |
09:15-09:30 | 破冰之旅 | 热身游戏、舒缓筋骨、消除隔阂、团队建设 |
09:30-10:30 | 团建活动 | 《环游世界》 |
10:30-11:30 | 《极速60秒》 |
11:30-12:30 | 《帽子戏法》 |
12:30-14:00 | 午餐 | 桌餐 |
14:00-15:00 | 团建活动 | 《合力筑塔》 |
15:00-16:00 | 《驿站传书》 |
16:00-17:00 | 《穿越电网》 |
17:00-19:00 | 晚餐 | 烧烤 |
19:00-- | 返程 | 结束活动,返程回家 |
七、活动规则
【电臀达人】 | 团队成员在腰部系上装有固定数量的乒乓球道具,随着欢快的音乐节奏不断甩动臀部,将全部乒乓球甩出即为挑战成功。根据用时长短进行积分。 | |
【一圈到底】 | 团队成员手拉手形成个圆圈,在任何人手都不能松开的情况下,从第一位成员开始依次钻过一个呼啦圈,直到最后一位成员穿过呼啦圈即为成功。根据用时长短进行积分。 | |
【激情节拍】 | 团队成员肩并肩面向圆心围成一个同心圆,所有人一起拍手喊出“我”,然后再拍手喊出"我们”,以此类推,完整喊出“我们是最棒的团队”。要求团队整齐划一,节奏统一,目标统一。根据用时长短进行积分。 | |
【光盘拔河】 | 两两结组,相距4米左右站立,通过扭动腰部,相互协作,将光盘从一端滑到另一端,看那个组用时最短,哪个队获胜。在扭动身体的过程中,参与人员不能用手触碰彩虹圈,不得超过规定的比赛区域。 | |
【疯狂躲避盘】 | 选择一块平地,用范围绳或分界绳划出游戏区域,分成多组比赛,每组参赛队伍依次进入挑战区,躲避外围参赛队伍扔进来的躲避盘,一旦被砸中的队员淘汰出局,在规定比赛时间内,以最终队伍剩下参赛人员的多少判定比赛的先后名次。 | |
【彩虹排球】 | 团队成员手拉比赛器材,立于网线两侧对垒。裁判发令后,成员通过协调配合合力击球,排球在网的一侧最多只能弹两次,球落地或者两次没有过网对方得分,在规定时间内,根据得分数量进行积分。 | |
八、场地介绍
环境展示 | | |
| |
| |
基地介绍 | 二龙湖拓展基地位于昆明市盘龙区双龙乡金浑公路8公里处,总占地面积800亩,距昆明市区仅16公里,经由昆曲高速公路或东绕城高速可快速抵达。基地内主要以休闲、旅游、会议、民俗特色农家乐为核心,区域森林覆盖率达到71.6%,被誉为春城的“天然氧吧”。基地设有百亩鱼塘、绿茵滑草场、水上乐园、儿童乐园、民俗生态农家乐、大型团建拓展基地、生态果园、百亩蔬菜大棚、VIP住宿会议中心等。 |
餐饮美食 | 农家菜、烧烤、火锅、烤全羊、烤乳猪、长街宴等。 |
游乐设施 | 棋牌麻将、桌球、乒乓球、篮球、踏船、高空溜索、钓鱼、采摘、爬山、篝火晚会。 |
山庄住宿 | 标间、三人间可容纳39人住宿。 |
会议场地 | 可容纳50人至200人的会议室多个。 |
户外场地 | 5000平户外大草坪可开展不同类型团队活动。 |
交通指南 | 内设停车场,自驾车:昆曲高速——双龙乡——二龙湖生态园。 |
九、费用标准:
项目 | 收费 | 活动内容 |
活动费 | 198元/人 | 1、教练:根据参加活动人数提供相应带队教练员; 2、道具:活动项目道具、音响话筒、队服、横幅等; 3、保险:代客购买中国平安户外活动保险,意外身故/伤残20万保额,意外医疗3万保额; 4、医护:户外专用紧急医药箱(如云南白药喷雾、创可贴等); 5、饮水:提供团建活动中所需矿泉水; 6、用餐:两顿正餐(午餐桌餐、晚餐烧烤); 7、发票:增值税普通发票(可开内容:餐费、活动费、会议费); |
*注明:所有消费活动当天结清,可刷卡;
十、注意事项
【关于健康】:患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇;患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者;近期做过大手术者;以及经医生叮嘱减少大量户外活动者,请您务必声明您的健康状况,如您具备上述情形,则您不被接受户外活动申请;
【关于着装】:请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋,女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品;
【关于纪律】:所有参与活动人员必须服从教练的安排与指挥,未经许可,不得擅自离队,进行其他与本次活动无关的活动;
【关于环保】:请保持活动区域的卫生整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,爱护环境卫生;
【关于物品】:参加活动的人员保管好自己的随身贵重物品,如有丢失、损坏,后果自负;
【关于防火】:禁止在户外活动场地明火,禁止将未熄的烟头带入户外活动场地。